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2022/04/26

久しぶりのイベントレッスンを主催しました！

アンケートで、ご要望の多かった

背中や二の腕のハミ肉解消

ウォーキング

これを60分でまとめることに

少々無理がありました、笑

二の腕のお肉を

即座には取れないので

ストレッチやエクササイズもやりつつ

腕の向きを

お伝えしました。

肩甲骨を寄せる訳ではありません！

二の腕や背中のシルエットは

腕の向きによって

見え方が変わります！

こちらは、腕が前に捻れていて

腕の裏側のお肉が

前からも見えている状態

↓↓↓↓↓

こちらは、腕の前側を前にむけているので

後ろのお肉が

前からは見えません。

↓↓↓↓↓

繰り返しますが

肩甲骨を痩せてる訳ではありません！笑

同じ肉付きでも

骨の位置によって

体の見え方が変わります

鏡を見ながら、試してみて下さいね

次回は、もっと時間をかけてお伝えしたいと思っていましたが、どうやら、皆様からの次回のご要望は、ヒップアップのようです、笑

ご参加いただいた皆様

ありがとうございました。

次回の開催は

5月30日(月)13:00〜14:00

沢山のお待ちしています。

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