21日間｜あなたに合う痩せ方発見プログラム
21日間で、あなたの”ズレ”を見つけます・
「食事も気を付けてるのに、
なぜ痩せないのでしょう」
その答えを、21日で一緒に見つけます。
21日後、あなたは
何を食べたらいいか、迷わなくなります。
外食が怖くなくなります。
甘いものを食べても、戻し方が分かります。
そして、
初めてこう思います。
・・・
「あれ？今まで私が悪いんじゃなかったんだ」
・・・
21日間で
あなたの生活・食事・行動を見て
痩せない原因 ”ズレ” を見つけます。
人によって、やることは全く違います。
ある人は、朝食でした。
ある人は、水分でした。
ある人は、睡眠でした。
ある人は、ストレスでした。
みんな頑張っていました。
でも、ズレていました。
だから私は
毎日ひとつだけ直します。
全部じゃありません。
１つだけ・・・
それだけで、身体は変わり始めます。
実は
・・・
驚きましたか？
もちろん
体重は変わるかもしれません。
でも、考えてみてください。
もし、原因がわからないまま
5㎏痩せても、また戻ったら。
また、自分を責めます。
だから、私は
先に原因を見つけます。
原因が分かれば、身体は変えられます。
でも、原因がわからなければ
何度でも同じところに戻ります。
私は、そんな人を沢山見てきました。
あなたは、頑張っていない訳ではありません。
あなたは、間違っているわけでもありません。
ただ
少しだけ”ズレて”いるだけ。
私は、そのズレを
21日で一緒に見つけます。
もし、この21日で
「あ、ズレはこれだったんだ」
そう思えたなら、
次は、その習慣を一緒に育てていきましょう。
それが、3ヵ月プログラムです。
今回の募集は5名限定です。
ダイエットを卒業する前に。
まずは
自分を責めることを卒業しませんか。
その最初の21日を
私はあなたと一緒に歩きたいと思っています。
こんな人へ
- 頑張っているのに変わらない
- 情報が多すぎで迷う
- 自分に合う方法を知りたい
- まずは原因を知りたい
- 3ヵ月続けられるか不安
21日間｜私に合う痩せ方発見プログラム
期間：3週間価格：33,000円（税込み）形式：オンライン・少人数制コンセプト「あなたに合う痩せ方を見つけます」
価格 33,000円（税込み）
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私に合う痩せ方発見プログラムの流れ
1. まずは3日間チャレンジ
3日チャレンジを体験し、必要であればお申込みください。
このプログラムの基本的な進め方をお伝えします。
2. お申込み・ご決済
お申込みとご決済を頂きましたら、アンケートフォームのご記入からスタートします。
３. プログラムは、全てオンラインで行います。
週に1度、オンラインで簡単なグループピラティス＆カウンセリングを行います（60分）
週に一度の軌道修正は、大切な時間です。
我流で行うと、今までの習慣に戻ってしまったり、間違った方法で、体を痛めることになります。
週に1度の、軌道修正をしていきましょう。
毎日、3分で簡単に取り組むことが出来るボディワークを動画でお渡しします。
食事改善のために必要な知識とノウハウをPDFでお渡しします。
４．Week1：現状把握
・毎日の食事・睡眠・運動・間食・気分を記録。
・痩せない原因を見つけます。
・「ズレ」を修正します。
・オンライングループコンサル
５、Week2：1つ修正
・毎日報告
・オンライン個人コンサル
６，Week3：勝ちパターン化
・続いた習慣を整理。
・続かなかった原因を分析。
・自分で続けられ「私の型」を作る。
・オンライングループコンサル。
７，毎日ラインにて報告
毎日LINEにて報告してください。
最初の週は大変に感じますが、毎日の記録を報告することで
あなたの勝ちパターンを見つけます。
まずはお気軽にお問合せくださいね。