日常生活に生かせるピラティスブログ

ジュニアのピラティスクラスを開催しました。

長い春休み、習い事もコロナの影響でお休みになってしまい、体力をもて余してる元気な高校1年生から、なんと下は5歳のお子さままで、とってもかわいい女子達がピラティスを体験しに来てくれました。

家族ぐるみの仲良しの2家族様でしたので、こんな時期ではありますが、グループスタイルでご予約をお受けしました。

私「あばら骨、肋骨ってわかる？」

「知ってます〜！！」

私「さすが〜(^^)じゃ、何本あるかわかる？」

「？？？」

私「骨触って数えてごらん」

「5本！」「6本！！」笑

私「ほんと？なんと！！右と左に12本ずつあるよ」

「えーーーっ！ウソーーっ？！」笑笑

私「鎖骨ってわかる？ほら、この下にもあるから触ってごらん」

「わ、ほんとや〜」

私「じゃあ、ウエストのところ、おへその横にはある？」

「あれ？ないわ〜」

こんな可愛すぎるやり取りから、筋肉の役割をお話し、普段アスリートとして頑張っている女子達と楽しいレッスンが繰り広げられました。

「あー、楽しかった(σ≧▽≦)σ

なんと、5歳のお子様も1時間一緒にやっていましたよ。楽しかったそうです、笑

ご家族間でのグループご希望の際は、メッセージよりお問い合わせください。

気持ちの良いお天気の日は、サロンの空き時間にアップテンポの曲を大きめにかけながら、一人エクササイズにテンションが上がります。

体を動かして、楽しくなって、前向きな気分になることが、免疫力アップに繋がります。

前向きな明るい気分が一番のワクチン

テレビのない環境も、最高ですね！

ワイドショーは見ないようにしましょう、笑

当サロンでは、都度備品類を全て消毒をしています。入室されましたら、手洗いのご協力をお願い致します。

尚、体調不良や発熱の疑いがある場合は、お休み頂きま様よろしくお願いします。