お家で簡単クミクミピラティス④公開しました!
2020/04/18ようやくパート④が完成しました!!
皆様お変わりなくお過ごしですか?
このYou tube 、クオリティの低さの割に、時間がかかってしまうのは、何度もカメラが途中で止まったり等で、撮り直すから・・・
エクササイズも、撮影してみたら、イマイチ?!で、最初からやり直したり、とにかくアップに時間がかかってしまっています。
次回は、もう少しラフにアップしますので、引き続きご覧頂けると幸いです。
私が、ピラティスをやっている理由
「私が“今ここ”に立っている理由」26歳のとき、私はメガバンクを辞めました。当時は、銀行を辞めるなんて“もった
【実感】睡眠って、やっぱり"超"大事。
私は、脳のパフォーマンスを最適化するために、毎週150分以上の有酸素運動をルーティンにしています。今日は念願の