大人のダイエット部レポート④

Q. なぜダイエット部に入部しようと思いましたか？

自身の身体を変えたいと思っていた所に、ストーリーズで『ハミ肉ダイエット部』が始まるのを知りました。

Q. 入部の決め手は何でしたか？

ピラティスインストラクター・ダイエットコーチとしての経験値の高い公美さんで、以前から素晴らしいボディだなーと憧れていたので♡

Q. ダイエット部で、楽しかったことは何ですか？

みなさんとの会話です♡

Q. 今後の生活習慣で、続けて生かしていきたいことは何ですか？

全てです！

・睡眠

・身体を温めること

・食生活

・ストレスフリーな生活

Q. 40日間やってみて体調はどうですか

良好です。

Q. 40日間長かった？短かった？

あっという間でした。

Q. 自分自身で一番変化したと思うことはなんですか？

朝ごはんを取り入れられるようになった事、

その為の時間作りが出来る様になった事。

スーパーまで歩いて行ったりしています！

Q. この後の目標は？

くびれを作る！

Q. 部長にエールをお願いします。

公美さん、40日間本当にありがとうございました。

メンバーにも恵まれてとても温かい気持ちで過ごせました。

『自分』と言う人間に対して気づきが沢山ありました！このタイミングで公美さんのもとで『やりたい！』と思ったのはこの気づきの為だったと思います。

ありがとうございました

公美さんは、何が起きても『大丈夫』と安心させてくれる所が、安心感に繋がるし頑張ろう！と思えると思いました

色んな意味で成長させていただきました

必ずリアルで会えます様に・・

楽しみにしています

ありがとうございました。