動画配信を再開しました！

慣れない動画撮影に奮闘しています！

(カンペを見てます、笑)

主に、妊婦さんや出産後のママ、そしてピラティストレーナーさんに向けて、配信をしています。

これまでの経験や、妊婦さんやママの体が、楽になる情報、そして、更年期もシニア期もイキイキ歳を重ねられること情報を配信していきますので、覗いて見て下さい。

今なら、慣れない初々しい私が見れます！笑

1ヶ月後には、小慣れた感が出てくる予定です。笑