アットホームで隠れ家的な雰囲気で、安心して通って頂ける空間です。
様々なお悩みに寄り添えるスタジオを目指しています。お気軽にお越しください。
西宮市神呪町8-20
  1. 教室からのお知らせ
 

教室からのお知らせ

2020/05/01
本格的なstay home が明日から5日間始まるのではないでしょうか?

兵庫県からの、休業要請が強まり、サロンでは、レッスンが出来ないのが辛いところです。

何かと、ダラダラしてしまいがちな5日間。

私自身が、ダラダラしてしまわないように!!

【公開】朝活ストレッチを行います!

一緒にチャレンジしようという方は、8:15〜8:30オンラインの朝活ストレッチにお集まり下さい(^^)

【5日間限定】
5/2〜5/6限定
8:15〜8:30

参加表明のメッセージを下さった方に、ZOOMのIDをお知らせします。

もちろん、毎日じゃなくても大丈夫です。
皆勤賞の方に!!
景品はありません。笑
・・・が
皆勤賞目指してトライして下さい。

ZOOM をまだ使ったことがない方も、大丈夫です!今週開催したお試しZOOM ストレッチで、初挑戦された方も沢山いらっしゃいます。

パジャマのままでも
すっぴんでも
ビデオOFFで画面に出なくても大丈夫!

stay home を一緒に楽しみましょう(*^ー゜)

2020/04/26

緊急事態宣言が発令され、当サロンでは現在グループレッスンを中止しています。

5月7日以降の状況も、まだ終息の予測がつかないことから、新メニュープランをご用意しました。

 

基本的に、5月中のグループレッスンは、オンラインレッスンに切り替えて行います。

 

※4月のお月謝納入済みの方で、残り3回分のレッスンが未消化の方は、グループオンラインレッスン4回、またはプライベートレッスン1回(5月11日以降)いずれかでご利用下さい。



新メニューのご案内

  • プライベートレッスン1回(7000円)+プライベートオンラインレッスン30分×3回(5100円)=9800円
  • プレイベートレッスン1回(7000円)+グループオンラインレッスン4回(6000円)=10500円
  • グループオンラインレッスン6回パック=7500円
  • グループオンラインレッスン1回=1500円
  • プライベートオンラインレッスン1回=3000円
  • プライベートレッスンを月4回以上ご利用の方は、オンライングループレッスン受け放題

 


免疫力アップ応援キャンペーン

 

健康が何より大事だと気付かされた今。

お洋服よりも!ブランドのものよりも!食べ物や睡眠、自分の健康への投資が最も大切だと痛感しています。

食べ物で補えない栄養を、今だからこそサプリメントで補う必要があります。

レッスンに通えないこの時期を何とか皆さんと一緒に元気に乗り切っていきたいという気持ちを込めて、私自身も愛用しているサプリメントを特別価格にてご提供します。

天然の最高級の原材料、最高のレシピバランスで作られたカロテノイドのサプリメントですので安心して召しあがって頂けます。

(安価な石油由来成分で作られたサプリメントはを食べると、肝臓を傷めることがあるのでご注意ください)

ブルーライトの浴びすぎによる目や肌のトラブル、子宮にも有効なルテインがしっかり配合されていますので、まさにこの時期にぴったりのサプリメントを、この機会に是非お試しください。

 

5月20日迄のお申込み限定で

通常価格12500円のところを

半額の6250円(1か月分)にて販売致します。

 

当サロンでは、皆様に安心してご利用いただくために、換気及びご利用毎の備品の消毒、床を含めた器具の次亜塩素酸水での清掃消毒を徹底しております。

私自身も、都度手洗いをし、マスクを着用し、指導させて頂きます事をご了承ください。

 

緊急事態宣言明けのプライベートレッスンは、換気・消毒の為に、セッションの間隔を十分に空けて行いますので、1日3名様限定とさせて頂きます。

 

ペアレッスンは、ご家族様の場合のみご利用頂けます。

 

ライブのレッスンに勝るものはありませんが、安心安全の中、皆様の健康をサポートしていく所存ですので、何とぞご理解賜ります様よろしくお願いします。

 

ピラティスサロンiloha 代表 池田公美







2020/04/23
こんにちは
皆様お元気でお過ごしでしょうか

ピラティスサロンiloha では、現在グループレッスンを全て中止しています。

今後の状況を見ながらの判断となりますが、再開は早くて5月11日の予定です。

オンラインレッスンもご用意しています。
やったことないし、ちょっと不安・・・
家が写るのは恥ずかしい
家族がいるから集中できない
色んな心配もあるかもしれませんが、一度やってみると、案外やみつきになるかもしれません(*^ー゜)

そんな不安がある方の為に、無料お試しオンラインレッスンを開催します。

5月1日(金)9:30〜10:00、13:00〜13:30

チャレンジしてみようという方は、ZOOM アプリをダウンロードしておいて下さいね。
スマホでも、パソコンでも可能です。

皆様にお会い出来るのを楽しみにしています。



2020/04/18

ピラティスサロンilohaでは、コロナウイルスの感染予防の為、全てのグループクラスを中止させて頂いています。

 

5月6日以降の再開の予定ですが、その時の状況に応じて、開始時期を改めてお知らせ致します。

 

何とぞ、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

 

皆様のご健康と一日も早い終息を願っております。


2020/04/12
緊急事態宣言により、当サロンのグループレッスンは、5月6日まで休講になりました。

それに伴い、お月謝でお通いの皆様にはオンラインレッスンご案内をさせていただきました。

オンラインレッスンは、自分で言うのも何ですが、かなり良いですよ(*^^*)

来月に振替と言ったけど、オンラインレッスンに変えたいという方は、遠慮なくお申し出ください。オススメです!

※30分×3回
※お時間は自由にお選び頂けます。

クオリティを保つ為、プライベートでの対応となりますので、既に体験された方からもこのようなご感想を頂きました。

【Aさんより】
先生、オンラインレッスンありがとうございました!
気軽に受ける事ができて、体も心もぽかぽか温まり次回のレッスンも楽しみです。
狭い空間でも出来て良かった\(^^)/
1対1でのレッスンは普段受けているグループレッスンとは違った集中力をもってすることが出来ました(^^)
なにより体を動かすとパワーが湧いてきました!

【Bさんより】
オンラインとても良かったです◎
在宅勤務が始まってから、普段より運動不足になった上にお菓子をダラダラ食べてしまうことも増えました(汗)
zoomも簡単に使えるし、自宅でも体がしっかり動かせて快適です(*^^*)
普段と同じペースで出来ることは大事だなと思いました(^^)


2020/04/06
いよいよ緊急事態宣言が発令されることを受け、4月中のグループレッスンは、中止させていただくことになりました。

すでに、1週目は開催していますので、お月謝でご利用の皆様には、対応策をいくつかご提案します。

①5月2週目より再開見込みに付き、5月分のお月謝に振替

②zoomを使ったオンライン個人レッスン 30分×3回

その他、一斉配信のオンラインレッスンやyoutube動画も配信していきます。この緊急事態を健康に乗り切るお手伝いを全力で行っていく所存です。何卒ご理解賜りますようよろしくお願いします。

代表 池田公美

2020/03/26
当サロンでは、コロナウイルスへのリスク軽減の為、当面の間グループクラスの定員を4名→3名に縮小させて頂きます。
それに伴い、クラスを増設していますので、予約カレンダーよりご確認ください。

私自身の検温・マスク着用・頻繁な手洗い、そして換気に神経を使っています。赤外線による体温計が届きましたら、皆様への体温チェックもさせていただく予定ですので、ご協力よろしくお願いします。

安心してお通い頂き、こんな時だからこそ健康をご提供できるサロンでありたいと考えています。

免疫力の高い若者には、怖いウイルスではないとの見解ですが、運動によって、免疫を高めていくことは、必須ですね。

ロンドンの知人は、現在外出禁止を強いられていますが、食材を買いに行くことと、エクササイズでの外出はOKだそうです。それだけ。エクササイズが重要ということですね(^^)

2020/03/18
3月20日(金)13:00〜14:30
ダイエットお茶会を開催します。
ダイエットサロンを経営する河村ひとみ先生をお招きし、ダイエットの極意を教えていただきます。

この時期の開催には、躊躇していましたが、換気や消毒への配慮を万全に、開催することにしました。

河村ひとみ先生は、のべ1200人をダイエットに導いたダイエットのプロなんです!お会いするとわかりますが、なんともいえない包容力で、心強く楽しくダイエットに導いて下さります。
今回は、プチセミナーですので、お茶を飲みながら、楽しくワイワイ言いながら

ダイエットのこと
食の安全
予防医学のこと
更年期のこと
太りにくい姿勢
免疫力アップの知恵

を、シェアする企画です。

サロンを沢山の方に知っていただきたいという主旨のイベントですので、お一人様500円のお茶代のみでご参加可能です。

ただし、4名様限定となります。
お申し込みは、予約フォームのお茶会から、またはメッセージをお待ちしています。

2020/03/14
世間を賑わしているこの騒動
私で出来ることで、何かお役に立てることないかしら?と考え、ある無料イベントを開催する構想をしています。

来週、公式LINE@にて参加者募集予定ですので、ilohaのLINE@のお友達登録がまだの方は、是非登録をしてみてくださいね。

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2020/02/09
こんにちは
1月25、26日で研修に行って来ました。
この器具は、当サロンにはないのですが、将来導入したいと考えています。こんなアクロバットなことをさせたいわけではありませんが、笑私は自分が動くのも大好きです。
ピラティス大好きなんです!

でもそれ以上に、そのピラティスを通して関わる人達が大好きです。

カラダの不調・心の不調を感じていた方が、少しずつ笑顔が増えていく様子を見ていると、ピラティスをやっている喜びを感じます。

当サロンでは、ボディメイクだけでなく、楽しく生きる努力のご提案をしたいと、私も日々勉強しています。

今年は、4月にも研修を控えています。
私自身が成長することで、より良いサロン作りを目指して参ります。

研修でお休みさせていただくこともありますが、ご理解下さいますようお願い申し上げます。
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