伊丹市子育て支援センター様でのベビーとママ講座

伊丹市子育て支援センター様からのご依頼で、ベビーとママの講座の講師として、登壇させていただきました。

昨年から、ご依頼を頂き、今年度中に、全6回伺います。

私が、ピラティスを学ぼうと思ったきっかけは、産後のママにピラティスが最適だと思ったからなんです。

ピラティスを学び始めた当時は、エアロビクスやマタニティビクスの指導をしていました。

エアロビクスで、産後の不調を改善するのは難しいと思ったことをきっかけに、いろんなジャンルのボディワークを試しに行きました。

その中で、これだ！！

と思ったのが、ピラティスだったんです。

なので、産婦人科でのレッスンが開催されなくなった今、子育て支援センターさんでの講座は、本当に楽しみで、熱苦しくお話してしまいます。

私の講座が始まる前

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終わってからの談笑中

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私が話し出すと、大きな声を出すお子さんを「シーッ」と、促すマナーの良いママがいらっしゃいました。

でも、私の講座では、赤ちゃんが大声で泣くことも、叫ぶことも、大歓迎です。

自由にさせてあげてね！

とインフォメーションし、講座がスタート。

みんな、とっても大人しくて

プログラムが、スイスイと進みました。

エクササイズをしながら、色んなお話しをしますが、私から最後にお伝えするメッセージは、18年前の私に言いたい言葉です。

ママも自分の事、大事にしていいんですよ。

小さな息抜き

大きな息抜き

色々あるけど

ご主人に甘えながら

ママの体も大切にして下さいね。

私は、シングルマザーだけど、みんなはこっちにこないでね、笑

開催は、素敵な所でした。

伊丹市図書館　ことば蔵さんにて

伊丹市子育て支援センターの皆様、お招き頂き、いつも気持ちよくお仕事させて頂いてありがとうございます。