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3ヵ月｜わたし専用　習慣再設計プログラム

3ヵ月｜わたし専用　習慣再設計プログラム

3ヵ月で、”一生もののスキル”を手に入れる

何度もダイエットを繰り返してきた人へ

食事も気を付けているのに、

なぜか戻ってしまう人へ

その原因は

「意志」ではなく「設計」です。

食事も気をつけている
運動もしている
でも続かない

それは

▶あなたに合っていないから

このプログラムでは

体質・生活・思考・環境

すべてを見て

▶あなた専用に設計します！

これまで3万人以上の女性を見てきた経験から

あなたに合う方法だけを選びます。

3ヵ月で

外食しても調整できるようになる
太っても戻せる習慣
自分の体の理解

を作ります。

これは

痩せるためでなはく、

もう迷わないためのプログラムです。

つまり

”一生もののスキル”を得ます。

21日間で

身体が整い

思考が変わり

行動が少し動き出す

ここまでは、誰でも行けます。

でも

それを「続けられる人」は、ほんの一部です。

気付けばまた元に戻る
忙しくなると後回しになる
気分に左右される

また同じことをくりかえしている自分に、

嫌気がさしていませんか？

これを終わらせるのが

この3か月プログラムです。

考えなくてもできる状態まで落とし込みます。

このプログラムは

「やる気がある時だけ頑張る人」

の為のものではありません。

最後までやり切る
途中で投げない
言い訳より行動を選ぶ

そんな人だけが残る環境です。

この3か月は楽ではありません。

決して安い金額ではありません。

これは

「痩せるための費用」ではなく

もう迷わなくなるための投資です。

ここを超えた人は

「もうダイエットに悩まない自分」になります。

体重の数字ではなく

”選択できる自分”になること。

それが、このプログラムのゴールです。

全員を変えるつもりはありません。

本プログラムは、3名限定です。

本気で変わる人だけ来てください。

定員に達し次第、募集を締め切ります。

もうこれ以上、遠回りしたくない方へ。

向いている方・向いていない方

向いている方

・最後までやり切る

・途中で投げない

・言い訳より行動を選ぶ

・習慣を一度、根本から整えたい

・本気で変わりたいを思っている

向いてない人

・とにかく早く痩せたい

・安くサポートしてほしい

・管理されるのが苦手

・今はそこまで本気じゃない

わたし専用　習慣再設計プログラム

期間：3か月
価格：175,000円（税込み）
形式：オンライン・少人数制

※食事・運動・睡眠の再設計。
※自分で継続できる力をつけて、一生ものの価値を手に入れます。

価格　175,000円（税込み）

ダイエットコースの流れ

1.　３日ダイエットチャレンジコースに参加

必ず3日で”痩せない原因”が分かるダイエットチャレンジにご参加のうえ

ご参加ください。

2.　お申込み・ご決済

お申込みとご決済を頂きましたら、アンケートフォームのご記入からスタートします。

３.　プログラムは、全てオンラインで行います。

週に1度のオンライングループセッションを行います。（60分）

簡単なエクササイズで、身体を整えるとともに、週に一度の軌道修正を行います。

また、週に一度のオンラインミニ講義（動画orライブ）15分程度を行います。

食事・習慣・思考の原理を理解することで、行動できる基盤を作ります。

４．Month１

「整える」

・食事・睡眠・運動・ストレスの棚卸し。

・生活リズムの再設計。

・体調・気分・疲労感を整える。

５、Month２

「変える」

・個別の食事設計。

・運動設計。

・間食・外食・お酒・イベント対策。

・続かない原因を掘り下げる。

６、Month３

「自分でできる習慣化」

・リバウンドしない習慣化。

・自分で調整できる判断軸づくり。

・卒業後の毎ルールの構築。

７，個別セッション（１～２回／月）

・個別相談。

・あなたの深層心理を引き出し、あなたに合った個別設計を行います。

８，毎日ラインにて報告・相談

毎日LINEにてご相談が可能です。

まずは、毎日のルーティンを確立し、継続できる状態を作っていきます。

3ヵ月｜わたし専用 習慣再設計プログラム

3ヵ月で、”一生もののスキル”を手に入れる

3ヵ月｜わたし専用　習慣再設計プログラム