女性の悩みを話しやすいトレーナーを探していた

Q.なぜピラティスをしてみようと思いましたか？体のお悩みは、ありましたか？

慢性的な肩こりがあったため。体力維持。

Q.ilohaに通い始めた理由をお聞かせください

・女性の悩みを話しやすいトレーナーを探していて、ネット検索しました。

Q.通い始めてどんな変化がありましたか？

・呼吸や体幹を意識して過ごすようになり、肩こりもよくなってきました。

Q.通う前に比べて、どんな体や生活を手に入れましたか？

・体重も自然と少し落ちました。

Q.今の目標をお聞かせください

・チェアを使いこなせるようになりたいです。