池田公美

出身地	西宮市。西宮大好きです！
出身校	段上幼稚園 西宮市立甲東小学校 松蔭中学校・高等学校 松蔭短期大学英文科
誕生日	1970年10月27日
血液型	O型
資格	STOTTピラティス公認インストラクター　 BODY　CONTROL産後リカバリーピラティスインストラクター
趣味	阿波踊り、読書、書道
これは自慢だ	周りの人に恵まれている。
休日の過ごし方	美味しい食事をワインを楽しむ

私が、インストラクターになるまでのお話です。

子供の頃の私を知る人は、私がこのようなお仕事をしているとお話しすると、目を丸くして、「信じられない」と言います。

さかのぼること、小学生の頃。

4年生の頃、周囲の勧めで器械体操を始めます。

とにかく引っ込み思案な私に何かさせたかったようです。

中学・高校時代は、コーチや親の強い勧めで高飛び込みの選手になる運命に、、、

高所恐怖症の私にとっては、苦痛の毎日。

高所恐怖症が高飛び込みって、笑

よくやっていたと思います。

でも、競技人口が少ないので、あっという間に全国大会へ。

短大卒業後

高校を卒業した後は、また親の勧めで無難に女子短大へ進学。

そこから、大手都市銀行へ就職。

それまで、人の勧めのままに生きてきた私にとって、厳しい社会人生活。

業務を毎日こなすのが精一杯。

いつも張りつめた神経、毎日の残業や、帰宅してからの勉強で、精神的にも体力的にもいつも疲れきっていました。

そんな中　時々通っていたフィットネスクラブ。

当時はエアロビクスの全盛期。

「楽しい〜〜！！」

仕事の疲れも吹っ飛びます。嫌なことも忘れさせてもらえます。

「私も元気を与える側にまわりたい♪」

生まれて初めて自分の意志が芽生えました。

でも、人前で話すことや、目立つことが大の苦手な私。

やっぱり、一歩を踏み出せません。

その頃起きた阪神大震災。

自宅が半壊し、同僚やご近所の人が亡くなりました。

「生きてるって当たり前じゃないんだ」

明日、自分もどうなるかわからない、その時初めて「死」を意識したことでようやく新しい一歩を踏み出す勇気が湧きます。

会社帰りに、エアロビクスの養成コースに通う半年間。

銀行退職と同時に、エアロビクスのフリーインストラクターとして活動をスタートします。

スポーツクラブでのお仕事はもちろん、西宮市の体育館、専門学校のエアロビクスの非常勤講師をさせて頂いていました。

また西宮市のケーブルテレビにも出演させていただき、このVTRはかなり長い期間、西宮市内で放映されていました。

また、当時創刊された「ケイコとマナブ」という雑誌に取り上げて頂いたり、エアロビクスの養成の学校の広告に使って頂いたりと、それまでの私の人生からは、考えられない事が始まります。

そんな楽しい人生が始まったばかりの頃に結婚をします。

子供が欲しかったのですが、なかなか授からない日々。

不妊治療を行いながら、マタニティビクスの勉強を始めてみることにしました。

当時は、そもそも、女性の妊娠や出産に関することもあまりわかっていなかったので、マタニティビクスを通して、女性の生理学を学びます。

そして、めでたく結婚６年目に、妊娠出産に至ります。

産後は、マタニティビクス中心に指導を再開。

そして、産後のママ達が、子供を連れてフィットネス出来るところがないことに気づき、ママ友を集めて、サークルのような活動をスタートしました。

それが、今のママクラスの原型となるものですが、続けるうちに、エアロビクスでは根本的に腰痛を改善したり、骨盤を整えたりすることが難しいと感じるようになりました。

色んなメソッドを習いに行ったり、模索する中で、最も私が「これだ！！」と感じたのがピラティスです。

特に、産後の女性には、ピラティスめっちゃいい！

と直感し、資格を取得しました。

現在のピラティスにたどり着くまでに、他にも２種類の団体の資格を取得するという不器用さ。

学べば学ぶほど、楽しくなっちゃうタイプなんですね〜。

 

それでも、まだまだ体への学びは尽きませんが、歳を重ねても美しくありたい女性を応援すべく、奮闘中の毎日です。

近年は、私自身も年齢を重ね、昔とは違った体の変化を感じることも多くなりました。

いわゆる更年期の年齢に差し掛かったからでしょうか。

そのようなことも踏まえながらのレッスンにも力を入れています。

当サロンでは、個人個人、よりきめ細やかなサポートをすることを目的に開設しました。

あくまでも少人数、またはプライベートなスタイルでプログラムをご提供します。

一人では、挫折してしまいかねない体作りをしっかりとサポートさせて頂きます。

活動実績

株式会社住友銀行退社後　エアロビクスフリーインストラクターとして活動

1996年	西宮市スポーツセンターエアロビクス講師 その他多数スポーツクラブにてレッスン担当
1997年	大阪リゾート＆スポーツ専門学校非常勤講師 小学校・幼稚園のPTA活動の講師 西宮市ケーブルテレビ出演
2001年	【イベント】企業運動会でのウォーミングアップ講師
2004年	ママの為のサークル「opiopo」の立ち上げ
2005年	【イベント】阪急百貨店ママ向けイベントプレゼンター 産婦人科でのマタニティビクスクラス担当開始 米田産婦人科（大阪市） 小阪産病院（東大阪市）　他
2008年	【イベント】大阪市ファミリーサポートサービスイベント講師出演
2010年	「opiopo」大阪市すこやかパートナー認定
2011年	大阪市東淀川区小学校生涯学習活動でのピラティス講師
2012年	日本マタニティフィットネス協会コンベンションプレゼンター MIZUNO株式会社施設内　産後リカバリーピラティス講師 小阪産病院にて産後ピラティスクラスの立ち上げ
2013年	西宮にて産後ピラティスクラス立ち上げ
2014年	スタジオヨギー所属ピラティスインストラクター 井上産婦人科（大東市）マタニティビクス担当 【イベント】株式会社MIZUNO施設にて　ファミリーピラティス開催
2015年	任意団体　すこやか女性プロジェクトの立ち上げ
2016年	いきがい仕事サポートセンタ神戸東講座にてパネリスト出演 特定非営利活動法人すこやか女性プロジェクト　副理事長就任 【イベント】ママキッズフェスタ出演
2017年	1月ピラティスサロンilohaの開業 伊丹市子育て支援センター　ママのボディケアを赤ちゃんとのスキンシップ　講師 ファミリア神戸本店にて　ファミリーフィットネス講師
2018年	ミセス日本グランプリ40代ファイナリスト
2020年	ミセス日本グランプリボディメイク公認講師として就任
2023年	ピラティススタジオilohaとして移転リニューアルオープン
2024年	ミセス日本グランプリ関西支部副代表に就任